BEBERAPA TIPS KESEHATAN
:: TIPS MENGHINDARI PENYAKIT JANTUNG KORONER
-
Periksa tekanan darah secara teratur
-
Tidak merokok
-
Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar
glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes -
Pertahankan berat badan yang normal
-
Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
-
Olahraga secara teratur
-
Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
-
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar